¿Ejercicio físico: vivir más y mejor?

En la actualidad el avance tecnológico ha facilitado muchas tareas al hombre, pero infortunadamente ha aumentado el sedentarismo  y la inactividad física. En consecuencia la salud y bienestar se han deteriorado gravemente.

El ser humano obtiene múltiples beneficios con la práctica frecuente del ejercicio. La actividad física favorece la interacción social,  previene enfermedades y fortalece la autoimagen del  individuo.

También genera diversión, entretenimiento, alegría.  A nivel laboral, mejora la producción y el sentido de pertenecía.

"Los lazos de amistad"

Entre los jóvenes existen relaciones basadas en afinidades y sentimientos profundos.

Estos vínculos son  la expresión más sincera, más íntima y más desinteresada  del afecto entre personas.

Lo que caracteriza a la verdadera amistad es la existencia de una relación personal y de un compromiso afectivo, que no depende de factores relacionados con la aceptación social, es decir de la opinión de otras personas.

El apoyo que se pueda  brindar a los amigos produce mucha satisfacción, despertando sentimientos de confianza en sí mismo(a) y autovaloración.

¿Porque los jovenes delinquen?

No es acertada la opinión general de que los delincuentes juveniles normalmente provienen de familias pobres
y que los hijos de familias acomodadas rara vez cometen delitos. En Asia, hasta hace unos cinco años, los hechos parecían confirmar esa idea.

Pero las estadísticas policiales muestran que cada vez son más los adolescentes de hogares respetables quienes roban, causan destrozos, consumen drogas y se prostituyen.

Por ejemplo en Japon, Tailandia y Corea, la mitad de los adolescentes acusados de cometer delitos graves son de clase media. Algunos culpan de esta situación a la entrada de las madres al mercado laboral, al aumento de los divorcios y al enfoque materialista de la vida

COMO CRIAR A LOS HIJOS

Para muchos padres modernos, la crianza de sus hijos implica una logística impresionante para que ellos cumplan actividades extracurriculares. Son jornadas  que comienzan a las seis de la mañana para ir al colegio, continúan cuando las mamás los recogen para ir a clases de refuerzo de inglés, ballet, equitación, pintura, matemáticas, música, artes marciales, fútbol o natación.  Y solo terminan a las siete de la noche, cuando llegan a casa, pero a hacer tareas. Los niños no tienen tiempo ni de cambiarse o comer y, como es de esperarse, terminan rendidos, como los papás, por el estrés de llegar oportunamente a todas partes.

En medio de esa tensión, es difícil tener tiempo de calidad para conversar con ellos. Y bajar el ritmo no es una opción. Para la psicóloga María Clara Arboleda, esta historia es común en familias de cierto nivel económico y social en las que ambos padres trabajan y sienten que si sus hijos desde muy pequeños tienen actividades fuera del colegio, van a estar mejor preparados en el competido futuro laboral que les espera. Por eso, cada vez comienzan más temprano. Hay jardines infantiles que les enseñan a niños de 2 años matemáticas, filosofía y yoga.

"Las actividades no son buenas ni malas -dice Arboleda-, pero cuando los papás exageran, impiden que el niño tenga

tiempo libre, que también es necesario".

BIENESTAR SOCIAL ESTUDIANTIL

Uno de los principales objetivos del bienestar social es la estabilidad emocional de los estudiantes, para lograr con ainco las metas propuestas  dentro de las politicas institucionales.

El trabajo en equipo es un factor de amplia importancia para la  convivencia de la poblacion estudiantil, la cohesion social  es una caracteristica de la formacion integral que reciben nuestros educandos.  Para lograr dicha cohesion esmuy importante el factor de la comunicacion y retroalimentacion  dentro del mismo grupo.